Kategoria: sali

Syksyn pimeys tulee – Vitamiinikaapin tankkaus!

Kun kattoo pihalle niin kyllä se syksy ja pimeys taas tekee tuloaan. Se tarkoittaa sitä, että vitamiinien merkitys korostuu niin jaksamisen kuin vastustuskyvyn takia. Vaikka tässä on tullut hankittua marjoja, luonnon omia vitamiineja niin kyllä tässä syksynpimeydessä niitä saa paljon syödä, että vitamiini tasot pysyvät riittävinä. Mulla on tapana tilata kerran vuodessa koko vuoden tai

Arkeen paluuta kesälomalta – treeni suunnitelmat

Nyt on reipasviikko oltu töissä ja salilla on heinäkuun aikana käyty satunnaisesti. Liian vähän siihen nähden mitä suunnittelin, mutta ehkäpä on hyvästäkin irrottautua siitäkin hetkeksi. Kuitenkin paluu arkeen on nyt käsillä ja tarkoitus on nyt reenata kolme kertaa viikkoon salilla. Reenipäivät ovat tiistai, torstai, lauantai. Ohjelma millä tulen jatkamaan on kaksijakoinen, minkä olen todennut itselleni

Salin vaihto Maxium Kuntokeskukseen!

Maxium! Salina ollut viitenä viimevuonna EasyFit Seinäjoki, mutta harkinnan ja ilmaisen tutustumiskäynnin jälkeen palataan uuteen-vanhaan Maxium Kuntokeskukseen Seinäjoen teollisuusalueelle. Tuolla on tullut käytyä Seinäjoelle muuton jälkeen joskus 2003-2005 ja toisen kerran joskus 2011 aikana. Silloin sali sijatsi Seinäjoen keskustassa. Suurin syy salin vaihtoon on uuden motivaation hakeminen, erilaiset laitteet, että nykyisen EasyFitin ruuhkaisuus/käyttäjämäärä tilojen kokoon