Syksyn pimeys tulee – Vitamiinikaapin tankkaus!

Kun kattoo pihalle niin kyllä se syksy ja pimeys taas tekee tuloaan. Se tarkoittaa sitä, että vitamiinien merkitys korostuu niin jaksamisen kuin vastustuskyvyn takia. Vaikka tässä on tullut hankittua marjoja, luonnon omia vitamiineja niin kyllä tässä syksynpimeydessä niitä saa paljon syödä, että vitamiini tasot pysyvät riittävinä. Mulla on tapana tilata kerran vuodessa koko vuoden tai ainakin lähes kokovuoden vitamiinit ja hivenaineet kerralla. Eipähän tarvitse kokoajan olla tilaamassa ja ostamassa. Nyt sitten ajattelin esitellä mitä vitamiineja itsekäytän ympärivuoden ja uuden tilauksen pistin juuri matkaan.

Minun taistelupakettiini syksyä ja talvea vastaan kuuluu seuraavat kaverit:

Monivitamiini:

Hintalaatu suhteeltaan paras monivitamiini tai ainakin saa tehdä työtä, että löytyy parempi samaan hintaan.  Yksikapseli päivässä. Nyt vielä sopivasti tarjouksessa eli 360 kapselia 33.90e eli reilun vuoden vitamiinit edullisesti.

Tilaa tästä: Monivitamiini

Sisältö:

Vitamiinit Määrä % RDA:sta
E-Vitamiini 3 mg 25%
A-Vitamiini 250 µg 31,3%
D-Vitamiini 5 µg 100%
Biotiini 50 µg 100%
Foolihappo 200 µg 100%
Niasiini 16 mg 100%
Pantoteenihappo 6 mg 100%
B1-Vitamiini 1,1 mg 100%
B2-Vitamiini 1,4 mg 100%
B6-Vitamiini 1,4 mg 100%
B12-Vitamiini 5 µg 200%
C-Vitamiini 40 mg 30%
Mineraalit Määrä % RDA:sta
Magnesium 100 mg 26,7%
Rauta 14 mg 100%
Sinkki 10 mg 100%
Mangaani 2 mg 100%
Kupari 1000 mcg 100%
Jodi 150 µg 100%
Seleeni 55 µg 100%
Kromi 40 µg 100%

 

D-Vitamiini

Syksyllä ja talvella D-Vitamiinin tarve korostuu. Ei hyvin paljoa auringosta tätä saa. Tästä edullisesti 90 kapselia (50 μg)  7.90e eli kokovuoden d-vitamiinit 4 purkkia 31.60e. Ei siis ole hinnalla pilattu.

Tilaa tästä D-Vitamiini

 

Kalaöljyt

Tämä paketti ei ihan vuodeksi riitä, mutta noin puolivuotta, jos siis ottaa suositellut 3kpl päivässä. Omegat, jotka tärkeitä mm. niin pääkopan toimivuudelle ja hermostolle. 450 kapselia hyvällä alennuksella 29.90e.

Tilaa tästä omegat

 

ZMA

Sinkki ja magnesium valmiste. Tätä otan illalla ennen nukuumaan menoa. Auttaa itellä ainakin nukahtamisessa. Sinkin saanti pitää olla päivittäistä koska se ei millään tavalla varastoidu elimistöön. Sinkkin puutte aiheuttaa mm. testosteronitasojen madaltumisen ja sitähän me ainakaan miehet emme halua. Lähes vuoden sinkki-magnesium valmiste 29.90e

Tilaa ZMA tästä

Kaikki nämä tuoteet ja paljon muuta Fitnesstukku.fi/ verkkokaupasta.

Olen tuolta vuosien saatossa tilannut paljon, niin reenivaatteita kuin vitamiineja. Kaikki toimii hienosti niin toimitukset kuin yrityskin on luotettava. Myös suomalainen asiakaspalvelu löytyy, joten hyvillä mielin voi tilata.

Kannattaa tilata nopeasti, jotta tarjoukset ovat voimassa 🙂

Add a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *